Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой
Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой

     Здравствуйте, дорогие друзья. Говорят, «красота спасёт мир». Как вы считаете, можно ли добиться красоты, без чистоты? Согласитесь, вряд ли. Хочу поделиться с вами моим любимым девизом: «Чистота — залог здоровья!» Чистая кожа лица — это половина пути к обладанию идеальной кожей. О том, какую роль играет правильная очистка кожного покрова, я расскажу вам в этой статье.

Оглавление

Учимся правильно умываться

«Умеешь ли ты умываться?» Однажды, давным-давно, когда я услышала от своего косметолога такой вопрос, признаюсь, почувствовала себя оскорблённой. Я же не ребёнок какой-то?! К счастью, я сумела взять себя в руки и не подала виду, что обиделась. Хочу поделиться с вами секретами, полученными тогда, которыми успешно пользуюсь уже не один год.

umuvanie-litsaОсобо выделю один: Перед тем, как приступить к умыванию, необходимо:

  • сбрызнуть на лицо холодную воду
  • далее нанести гель или пенку, размазать её по лицу и смыть тёплой водой
  • после чего снова обрызнуть себя холодной водой.

Немного сложно, но... как говорится: «Тяжело в учении, легко в бою». Дело в том, что, когда мы в первый раз брызгаем на кожу холодную воду, происходит сужение пор, что не позволит микробам распространиться вглубь — они остаются на поверхности, где их ждёт пенка. Для чего тогда нужна тёплая вода- спросите вы. А она нужна для того, чтобы пенка лучше растворилась и охватила большее количество микробов. Во второй раз мы обрызгиваем, чтоб поры вновь закрылись и «не впускали» к себе грязь.
Видео про умывание-находка для тех кто любит все натуральное.

5 полезных запретов

  1. не пользуйтесь мылом. Здоровая кожа — не может быть сухой априори. Мыло сушит кожу — это знает даже школьник. И если для рук и тела допускается использование мыла, то для нежной кожи лица мыло крайне противопоказано. Часто обладательницы жирного типа эпителия используют мыло в домашних условиях при борьбе с жирным блеском. А потом почему-то удивляются появлению прыщей и угрей. Выражаясь простым языком, мыло и мыльные основы, попадая на лицо, раздражают в первую очередь сальные железы. Те, в свою очередь, начинают вырабатывать ещё большее количество кожного сала (я бы сказала, что это они делаю в отместку за доставленное раздражение).
  2. не трите часто кожу. Химические средства, которые часто используют в качестве скрабов не всегда приносят положительный результат. И это не удивительно. Не используйте скрабы, пилинги и даже паровые ванночки, если на вашем лице уже есть повреждения в виде прыщей, угрей, открытых ран. Красивая кожа — это не замученная и не напичканная химией кожа. Больше про красивую кожу здесь. Каждый раз, когда вы пользуйтесь скрабом, то не только убираете отмершие клетки эпителия, но и непроизвольно травмируете кожный покров. Даже самая популярная и «невинная» маска — кофейная гуща и мёд — может разочаровать вас. Идеально подходит в таких случаях чудо-аппарат дарсонваль.
  3. problemnaya-kozha-litsaне выдавливайте прыщи. Гладкое лицо без прыщей — мечта каждой девушки. Часто, долго не думая, девушки, а иногда и подростки, избавляются от прыщей выдавливанием. На самом деле происходит обратный эффект. При нажатии на кожу, сальные железы раздражаются, мышцы вокруг них сужаются, а вместе с ними и бактерии с микробами «погружаются» в глубокие слои эпителия.
  4. не пользуйтесь косметикой без особой на то надобности. Любая косметика — это, в первую очередь, химия. Каждый раз, когда вы наносите, к примеру, обычный тональник, вы закупориваете поры, которые не смогут в течение дня нормально дышать. Найдите в справочниках, из чего делают тушь или ту же самую помаду... А ведь мы доверяем этой химии самое дорогое — свою внешность. Добиться сиящей, красивой кожи, поверьте, можно и без косметики. Есть масса рецептов масок, призванных создать ровную, свободную от прыщей, и дышащую здоровьем кожную поверхность.
  5. не используйте кремы, в которых есть витамины группы В. На самом деле, эти витамины крайне необходимы, чтобы иметь гладкую поверхность лица, и многие женщины об этом знают, но!!! Они полезны в том случае, когда их употребляют с продуктами. Попадая в организм, они помогают в борьбе с инфекциями, укрепляют мышечную ткань и т.д. Но в кремах они бесполезны, т.к. не могут впитываться в кожу.

6 практических советов

voda

  1. пейте воду. «Мы все учились понемногу...» в школе, и пусть химиками и физиками не стали, но что H2О — идеальный растворитель будем помнить всегда, не так ли? Ещё раз обратите внимательно ваше внимание на формулу: в ней нет красителей, нет пищевых добавок, даже сахара или соли нет! Иначе бы вода не была идеальным растворителем. В разном возрасте человеку нужно разное количество воды, но!!! Оно нужно!!! Кожа не может быть эластичной, если в организме не будет достаточно чистой воды! Растворять и уносить с собой гной, накопившийся в прыщах — тоже может только вода (а не её заменители). Наконец, если в организме не будет должного количества воды, то рано или поздно это приведет к заболеваниям почек и печени. Помните: взрослый человек должен употреблять до 2 литров воды в день.
  2. следите за питанием. Не одно поколение учёных сломало головы на тем, как добиться идеального типа кожи, при этом не навредив организму. Казалось бы, всё просто — вся планета переходит в ряды вегетарианцев, живой мир спасён, довольны и люди — теперь у них наконец-то правильное питание! Утопическая картина получилась, вам так не кажется? Объясню, почему. В пользе овощей и фруктов для всего организма и для эпителия в том числе никто ни на секундочку не сомневается. Но как быть с белками и жирами, которые тоже очень нужны человеку? Рыба, морепродукты, мясо — сколько полезных витаминов в них содержится! Во всё должен соблюдаться баланс. Поэтому, когда вы выбираете диету, то должны понимать, что баланс будет нарушен.
  3. балуйте себя пребыванием на солнце. Витами D — в своём роде уникален. Об образует в нашем эпителии под воздействием солнечных лучей. Только будьте аккуратны — не переусердствуйте, иначе до ожогов не далеко.colntse
  4. очищайте кожу паровыми ванночками. Многие девушки до сих пор не знают, как сделать паровую ванну в домашних условиях, и оставляют деньги в спа-салонах. Для этого нам понадобится кастрюля с 2-3 литрами кипящей воды, подобранная под ваш тип трава или эфирное масло и... 10-15 минут терпеливого нахождения над убранной с печки кастрюлей и под полотенцем. От теплоты поры лица раскроются, грязь растворится в капельках воды, образовавшихся на лице. Вам останется самая малость — смыть 3% раствором перекиси всё это месиво.
  5. после 25 лет используйте очищающие маски. Желательно, чтоб они были приготовлены вами из натуральных продуктов. Практически идеальна в этом плане глина. Она бывает разных цветов для разных типов. Выберите ту, которая больше подходит вам, и делайте маску хотя бы раз в неделю.
  6. делайте гимнастику. Есть упражнения для лицевых мышц. Одно из моих любимых — «стрельба глазами». Она поможет разгладить морщины и... придаст заряд бодрости и хорошего настроения!

Пора прощаться

Дорогие друзья, веками люби собирали и копили информацию о том, как сделать так, чтобы кожа была чистой и здоровой. Сколько «бабушкиных» рецептов передаются из поколения в поколение... Вряд ли это когда-нибудь остановится, потому что всегда будет потребность в знаниях о правильном уходе за кожей, а значит, и всегда будут люди, придумывающие всё новые и новые «чудо-рецепты»... В этой статье я поделилась с вами не рецептами, а знаниями и опытом. Поделитесь и вы вашими «семейными» секретами красоты в комментариях и с вашими друзьями в социальных сетях. Буду очень признательна. Всегда ваша...

Элина Мухтарова

 



Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой

Как сделать свою кожу чистой